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3e édition des Z’elles blanches à Méaudre dans un mois

NORDIQUE – Samedi 16 décembre 2017, Méaudre accueille un événement convivial réservé aux femmes autour du sport et du bien-être.

 

Organisé pour la troisième année par l’Office de Tourisme de Méaudre, en partenariat avec le foyer de ski de fond et la commune de Méaudre, le village de Méaudre accueille les participantes des Z’elles Blanches, un événement sans chronomètre 100 % féminin alliant activités nordiques, ateliers de découverte «bien-être », et surtout convivialité. Ce sont des femmes de tout âge sensibles à une bonne qualité de vie qui souhaitent avant tout prendre un grand bol d’air et le massif du Vercors s’y prête très bien !

Le ski de fond et les activités nordiques semblent être le moyen idéal de réunir bien-être, vitalité et plaisir pour tous les niveaux de pratique. Profitez de cette journée conviviale à Méaudre pour découvrir les activités nordiques le matin entre filles puis participez à notre conférence animée par les Laboratoires DEVA, spécialistes des Fleurs de Bach, sur le thème : « Au fil de la vie d’une femme, accompagnement émotionnel de la femme avec les élixirs floraux et élixirs essentiels DEVA ».

Enfin, profitez des bienfaits de séances bien-être l’après-midi et après le sport, le réconfort, un goûter de qualité vous attend en fin de journée !

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Programme

Accueil entre 7h30 et 9h00 à la salle des fêtes de Méaudre (thé, café, briefing journée)

9h00-10h00 : échauffement collectif et transfert au départ des activités nordiques en musique avec la Batucada !10h30-12h00 : activités nordiques au choix, le sport c’est la santé !

– Ski de fond: atelier « débutante » ou « techniques » en skating ou classique encadrés par des moniteurs ESF. – Raquettes: randonnée accompagnée tout niveau

– Ski de randonnée nordique: initiation encadrée par un moniteur ESF.

  • 12h30-13h45 : pique-nique sortie du sac au chaud ou repas « z’elles blanches » proposés par 2 restaurants partenaires du village.
  • 13h45-14h45 : conférences avec DEVA spécialiste des fleurs de BACH basé à Autrans
  • 14h55 – 15h45 ou 15h55 – 16h45 : atelier bien-être au choix Sophrologie, Pilates, Taï Chi ou yoga
  • 17h00 : goûter collectif Goûter à base de produits Bio et tombola Participation à cette journée: 28 €/personne (Tout compris sauf le repas du midi et la location du matériel)

Si la neige vient à manquer : marche nordique, ski roue, course d’orientation, et biathlon remplaceront les activités ski et raquettes à neige du matin!

 

Infos et renseignements : Office de Tourisme de Méaudre /04 76 95 20 68 ou  e.dhien@autrans-meaudre.com

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