Restez en contact avec Nordic

Qu'est-ce que Nordic peut faire pour vous ?

Justine Braisaz, Hochfilzen, biathlon, ski de fond, combiné nordique, saut à ski, saut spécial, nordicmag, Nordic Mag, nordic mag biathlon, biathlon 2022, ski nordique, biathlon magazine
Justine Braisaz-Bouchet (FRA) - Manzoni/NordicFocus

Biathlon

Biathlon : comment Justine Braisaz est redevenue une des meilleures biathlètes du monde

Après quasiment deux ans de disette, Justine Braisaz, ce vendredi, est de nouveau monté sur un podium en coupe du monde de biathlon.

Biathlon : « Je me sens différente des années d’avant », explique Justine Braisaz

Ce vendredi, Justine Braisaz, en terminant deuxième du sprint d’Hochfilzen (Autriche) derrière une intouchable Hanna Sola, a vaincu le signe indien. C’est que cela faisait 721 jours, soit quarante-six courses individuelles, qu’elle n’était plus montée sur un podium en coupe du monde. « J’avais décidé que c’était trop ! » lance-t-elle tout de go et dans un grand sourire à Nordic Magazine quelques minutes après la remise des prix.

Justine Braisaz, Hochfilzen, biathlon, ski de fond, combiné nordique, saut à ski, saut spécial, nordicmag, Nordic Mag, nordic mag biathlon, biathlon 2022, ski nordique, biathlon magazine
Hanna Sola (BLR), Justine Braisaz-Bouchet (FRA) – Manzoni/NordicFocus

Depuis de longs mois, la Savoyarde de 25 ans, arrivée très tôt sur le circuit mondial, travaille effectivement à redevenir la biathlète qui avait enchanté le public du Grand-Bornand (Haute-Savoie) un jour de décembre 2018 ou qui avait remporté le bronze mondial sur l’individuel au bout du même hiver à Östersund (Suède). « Je me sens différente des années précédentes, explique-t-elle. Avant le départ, je suis très concentrée, je sais ce que j’ai à faire, je crois en mes chances. Je prends vraiment du plaisir et je gagne en confiance. »

Un déclic mental

Au cours du précédent exercice, terminé avec quatre maigres top 10 individuels, Justine Braisaz, qui courrait après la performance, manquait beaucoup de confiance, indispensable pour une biathlète. « Je ne prenais plus trop de plaisir en course et étais très frustrée parce que je ne croyais pas en mes chances », avoue la biathlète des Saisies (Savoie). Cela donnait donc des résultats en berne : « Par rapport à l’estime que je me donnais en tant que biathlète, je me disais que je valais mieux que cela », continue-t-elle.

Justine Braisaz, Hochfilzen, biathlon, ski de fond, combiné nordique, saut à ski, saut spécial, nordicmag, Nordic Mag, nordic mag biathlon, biathlon 2022, ski nordique, biathlon magazine
Justine Braisaz-Bouchet (FRA) – Tumashov/NordicFocus

Grande travailleuse sur le plan technique, Justine Braisaz explique que le déclic est venu du mental. « Au printemps dernier, un de mes proches m’a soufflé l’idée et j’ai commencé à travailler avec un préparateur mental, se rappelle la Savoyarde. Cela m’a fait prendre conscience que je connaissais bien mon métier. Quand tu réalises que tu sais bien faire les choses, tout paraît un peu différent. Je pense que cela a vraiment porté ses fruits. »

Ce travail mental a permis à Justine Braisaz de s’ouvrir et de gagner en sérénité. Autant de choses qui se ressentent dans son biathlon depuis le lancement de l’hiver. « Je vis les choses différemment, estime-t-elle. Je me sens beaucoup plus libérée. C’est quelque chose qui s’est construit depuis quelques mois, j’espère que ce sera durable. » Pour faire vibrer tous les week-ends le monde du biathlon, il faut également l’espérer.


Les cinq dernières infos

L'article continue sous la publicité

 

 

pub

 

pub

 

Cliquez pour commenter

Leave a Reply

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Ski de fond, Biathlon, Saut à ski, combiné nordique, ski nordique, rollerski, coupe du monde, Nordic Magazine
Biathlon, ski de fond, combiné nordique, saut à ski, saut spécial, nordicmag, Nordic Mag, nordic mag biathlon, biathlon 2022, ski nordique, biathlon magazine, Nordic Magazine, ski nordique

Facebook

A LIRE AUSSI

Combiné nordique

Découvrez, au complet, l'équipe nationale allemande pour la coupe du monde de combiné nordique 2022/2023.

Saut à ski

Découvrez la liste des Allemands sélectionnés pour la coupe du monde de saut à ski 2022/2023.

Ski de fond

Découvrez la liste des Allemands qui participeront à la coupe du monde 2022/2023 de ski de fond.

Biathlon

Découvrez les athlètes allemands sélectionnés pour la prochaine coupe du monde de biathlon 2022/2023.

Saut à ski

Le vétéran polonais Kamil Stoch a pris le temps de réfléchir à son futur. Alors qu'il va très bientôt souffler ses trente-cinquièmes bougies, il...

Biathlon

06:00. La double médaillée olympique tricolore en biathlon, Marie-Laure Brunet, est enceinte d’un bébé nordique. La présidente de l’Ecole nationale des sports de montagne...

Saut à ski

La coupe du monde de saut à ski débutera à Wisla (Pologne), les 5 et 6 novembre prochains, sur plastique. Si la préparation est...

Biathlon

08:50. Loïc Meillard a été sacré sportif valaisan de l’année. Le skieur succède à un autre slalomeur, Ramon Zenhäusern. Ce dernier avait été élu...