Biathlon : Caroline Colombo donne de ses nouvelles
Après avoir réalisé une saison totalement vierge de compétitions à cause d’une neuropathie, la biathlète meuthiarde Caroline Colombo a tout mis en place pour aborder cette nouvelle préparation estivale en pleine possession de ses moyens.
Ainsi, elle a passé les trois semaines au Centre européen de rééducation du sportif (CERS) de Saint-Raphaël. Alors que la Doubienne avait le choix entre séjourner à Albertville (Savoie), Capbreton (Landes) ou dans le Var, elle a donc opté pour le soleil de la Côte d’Azur.
« Là-bas, j’avais l’avantage de pouvoir être libre les après-midis afin de pouvoir rouler et, tout simplement, être libre de commencer à m’entraîner, indique-t-elle à Nordic Magazine. Le but était de faire une reprise progressive de la charge tout en ayant des soins pour m’aider à récupérer et en étant accompagnée pour gérer les symptômes [de la neuropathie]. Il y a aussi eu tout un côté prophylaxie avec de la prévention de la blessure. J’ai eu une saison blanche avec, peut-être, une perte de certaines capacités musculaire. »
Une neuropathie toujours là… mais qui ne l’empêche plus de pouvoir s’entraîner
Au bout de ses vingt et un jours passés à Saint-Raphaël, Caroline Colombo – qui a grimpé le Mont Ventoux (Vaucluse) en vélo et en famille ce vendredi à la sortie de son séjour – se dit « vraiment contente du résultat ». « Je ne pensais pas pouvoir faire autant de choses et je suis bien en forme pour cette période, se réjouit-elle. Je me sens bien et prête à rattaquer avec le groupe. »
D’ailleurs, si « la neuropathie est toujours là, elle est en train de s’estomper », rassure la Franc-Comtoise aux 58 départs en coupe du monde. « C’est quelque chose de très long parce que ça touche les nerfs, mais je pense et j’espère que ça va disparaître d’ici l’été. A côté de cela, et c’est super, elle ne me perturbe quasiment plus pour pouvoir m’entraîner », ajoute celle qui est sous contrat avec la Police nationale depuis l’été dernier.
Cet été, c’est au sein de l’équipe de France B – qui rassemble de nombreux talents du biathlon tricolore – que Caroline Colombo se préparera. Une relégation logique après sa saison blanche. « Je savais que j’allais être en groupe B parce qu’il y a une densité importante en A, explique-t-elle. A, B, C ou D, peu importe, le but est d’avoir un collectif pour pouvoir s’entraîner et des coachs. Grâce à mon expérience, je commence à bien me connaître et à savoir ce qu’il me convient. »
Une relation privilégiée avec ses nouveaux entraîneurs
D’ailleurs, la biathlète de Mouthe (Doubs) retrouve Baptiste Desthieux et Julien Robert au coaching, des entraîneurs qu’elle avait eu il y a plusieurs années avant son explosion au plus haut niveau.
« Comme on se connait, je sais qu’on va faire du bon travail très rapidement, sans devoir prendre nos marques. Il ne faut pas perdre de temps donc c’est tant mieux, estime Caroline Colombo. On a eu une première visio ensemble, qui s’est bien passée. Ils continuent d’évoluer dans leur travail et acceptent le fait que je sois dans une autre période de ma carrière où j’ai besoin d’avoir un peu plus d’autonomie. C’est quelque chose que je souhaite et qui va m’aider à concrétiser mon projet. »
Ce projet, évidemment, c’est celui de rapidement retrouver la coupe du monde l’hiver prochain. Le tout après un été studieux. « Mon objectif sera de reprendre un rythme normal pour être en forme la saison prochaine. J’ai envie d’accumuler les heures, mais en faisant un travail plus qualitatif que quantitatif. Je me suis mis pas mal de lignes directrices pour bien gérer cette préparation », termine Caroline Colombo.
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