Biathlon : Baiba Bendika veut rapidement retrouver la coupe du monde
Alors qu’elle avait annoncé à ses abonnés via le réseau social Instagram qu’elle était enceinte le 2 juillet dernier, Baiba Bendika a récemment révélé qu’elle envisageait bien un retour sur le circuit de la coupe du monde de biathlon une fois l’accouchement passé. « Si tout se passe bien et sans complications, si le petit me permet de m’entraîner et de dormir, alors oui je serai de retour sur le circuit cet hiver. Je serai probablement de retour cette saison, insiste-t-elle. Mais il n’y a pas de plan précis pour le moment, je vais m’adapter. »
Ayant même repris la préparation estivale alors qu’elle se rapproche peu à peu de l’accouchement, la Lettone met toutes les chances de son côté et celui de son enfant. « Je m’entraînerai tant que je nous sentirai bien et à l’aise. Si tout se passe bien, je vais m’entraîner jusqu’à la naissance. Dans le scénario parfait, je pourrai reprendre l’entraînement presque à pleine capacité dès 40 jours après l’accouchement. Mais je vais observer et évaluer la situation sans rien précipiter », détaille-t-elle.
Quelques légères modifications concernant l’entraînement
Malgré la grossesse, la routine d’entraînement de Baiba Bendika est donc presque restée similaire à la normale. S’entraînant habituellement quinze à vingt heures par semaine avec deux séances par jour, la future maman ne limite ces dernières qu’à une par journée actuellement. Elle indique même « se sentir très bien » et « prête à revenir dès le début de l’hiver » si tous les feux sont au vert.
Meilleure biathlète lettone des ces dernières saisons de coupe du monde, elle a notamment, en duo avec Andrejs Rastorgujevs, terminé troisième du relais mixte simple à Nove Mesto (République tchèque) en mars dernier. Une performance retentissante puisque jamais dans l’histoire du pays, une équipe n’avait atteint le podium dans ce type d’épreuve.
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