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Ida Lien (NOR) - Vanzetta/NordicFocus

Biathlon

Biathlon | « J’étais déprimée » : Ida Lien revient sur ses déboires de l’année 2023

La Norvégienne Ida Lien a dû composer, la saison passée, avec des douleurs au dos. Elle raconte.

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Biathlon : Ida Lien a souffert du dos

Il y a un an, la Norvégienne Ida Lien était au fond du trou. Souffrant de graves maux de dos durant la préparation estivale, elle ne parvenait pas à les écarter. « La situation n’a fait qu’empirer, se rappelle-t-elle dans les colonnes de TV2. Il a été difficile de savoir de quoi il s’agissait, mais nous sommes parvenus à comprendre qu’il s’agissait sûrement d’une forme de surcharge du dos [une lombalgie, NDLR]. »

Ainsi, à la fin de l’été 2023, Ida Lien a fait le choix d’arrêter de s’entraîner sur des activités mettant à mal son dos. Il ne lui restait alors que le vélo d’appartement comme solution d’entraînement. « Il fallait faire quelques chose », explique la Scandinave. Heureusement, cela a fonctionné… sauf qu’Ida Lien était infectée par la Covid-19 une fois qu’elle commençait à retrouver la forme.

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Ida Lien (NOR) – Manzoni/NordicFocus

« C’était très difficile à accepter et j’ai craqué mentalement, je l’admets, indique Ida Lien. J’étais déprimée, mais j’ai pu en parler et c’est positif de dire ce que l’on ressent. »

Des adaptations au tir pour éviter les douleurs dorsales

Débutant la saison 2023/2024 sur la coupe de Norvège après des sélections manquées, Ida Lien a ensuite monté les marches les unes après les autres, étant tout d’abord sélectionnée en IBU Cup où elle enchaînait les podium. Ensuite retenue en coupe du monde mi-janvier à Antholz (Italie), elle y signait un magnifique come-back avec une neuvième place sur l’individuel court.

Convaincant ses coachs, la native de Drammen (Norvège) était sélectionnée pour les Mondiaux de Nove Mesto (République tchèque) puis montait sur son premier podium en coupe du monde à Oslo-Holmenkollen (Norvège) en mars.

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Ida Lien (NOR) – Manzoni/NordicFocus

Cet été, Ida Lien, de nouveau membre de l’équipe nationale A, a pu s’entraîner normalement, participant à tous les stages du programme (contrairement à sa leader Ingrid Landmark Tandrevold). « Cependant, nous devons être prudents parce qu’elle ne peut pas tout faire comme les autres, note son coach de tir italien Patrick Oberegger. Par exemple, au pas de tir, elle doit être prudent sur sa position. Nous avons décidé que si quelque chose arrivait cette année, nous arrêterions tout de suite et laisserions les choses se calmer. »

« Quand a été absente depuis si longtemps à cause de blessures, on apprécie vraiment le fait de ne pas avoir mal et de pouvoir à nouveau s’entraîner en groupe », se réjouit de son côté Ida Lien, positive et souriante à quelques semaines du début de l’hiver.


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