Biathlon : des stages en plus des stages fédéraux pour Justine Braisaz-Bouchet
Dans quelques jours, à Östersund (Suède), Justine Braisaz-Bouchet lancera sa saison internationale 2025/2026. Victorieuse ce dimanche de la mass-start des sélections FFS de Bessans (Savoie), la Beaufortaine de 29 ans – qui n’a pas encore pris de décision sur la date précise de sa fin de carrière – s’apprête ainsi à débuter le dernier hiver olympique de sa carrière.
Une année pour laquelle Justine Braisaz-Bouchet s’est méticuleusement préparée. « J’ai énormément investi dans ma préparation en dédoublant les stages », a-t-elle ainsi résumé la semaine passée lors d’un point presse en ligne auquel Nordic Magazine a assisté.
Il faut dire que la biathlète des Saisies (Savoie) a fait le choix de partir en stage entre les différents rassemblements fédéraux, se rendant notamment au col de Lavazè (Italie), à Bessans (Savoie) ou à Font-Romeu (Pyrénées-Orientales) par ses propres moyens.
« J’ai passé plus de 60 % de mon temps depuis mai en altitude, explique-t-elle. Je ne l’avais jamais fait auparavant. »
« En tant que mère, je n’ai pas le même train de vie que mes collègues »
Si elle explique que le fond de ses entraînements est « resté comparable car ça fonctionne assez bien » durant l’été, Justine Braisaz-Bouchet note par ailleurs que l’individualisation a été la règle.
« En tant que mère, je n’ai pas le même train de vie que mes collègues, dit la championne olympique 2022 de la mass-start. Il n’y a rien de miraculeux, mais on a pensé la préparation différemment avec mon mari, Patrick Favre, Cyril Burdet et ma préparatrice mentale. On a essayé de travailler en équipe. »
La préparation estivale a également été l’occasion pour Justine Braisaz-Bouchet de réaliser un travail de fond sur les tapis.
« Au tir, j’ai essayé de simplifier au maximum. On a remis les choses à plat au printemps, révèle-t-elle. J’ai énormément travaillé la technique, mais ce n’est pas le seul élément de la performance. J’ai de grandes attentes au tir car je sais de quoi je suis capable et je n’ai pas encore réussi à trouver la régularité que je souhaite en compétition. »
A lire aussi
- Sélections FFS de Bessans : Justine Braisaz-Bouchet gagne la mass-start au finish devant Océane Michelon, Camille Bened première des qualifiables en coupe du monde
- Après la condamnation judiciaire et la suspension sportive de Julia Simon, Justine Braisaz-Bouchet prend la parole : « La seule chose dont j’ai besoin, c’est de respect et de fair-play »
- Au Summer Tour de La Féclaz, Justine Braisaz-Bouchet a fait monter sa petite Côme sur le podium du sprint
- « Elle a fait le choix de rester en famille sur le mois d’octobre » : pas de stage à Ramsau pour Justine Braisaz-Bouchet, actuellement à Bessans
- Avant le stage d’Antholz, Justine Braisaz-Bouchet s’entraîne au col de Lavazè
- Avant le début du stage de Ceillac, Justine Braisaz-Bouchet et Lou Jeanmonnot se sont respectivement entraînées à Font-Romeu et Bionaz
- Justine Braisaz-Bouchet, Julia Simon, Lou Jeanmonnot, Quentin Fillon-Maillet, Emilien Jacquelin et Eric Perrot proposés au comité de sélection : 6 places sur 12 déjà prises pour les Jeux olympiques de Milan/Cortina 2026
Les cinq dernières infos
- Biathlon : la coupe du monde d’Annecy – Le Grand-Bornand obtient le feu vert de l’IBU
- Biathlon | « J’espère que l’énergie reviendra vite » : Franziska Preuss révèle avoir attrapé la grippe et la Covid-19 la semaine passée
- Biathlon | Hochfilzen : la Belgique avec ses têtes d’affiche pour la suite de la coupe du monde
- Saut à ski | FIS Cup et coupe intercontinentale de Notodden : la sélection de l’équipe de France
- Combiné nordique : la France avec Mattéo Baud sur la coupe continentale de Ruka
