Entretien avec le sauteur jurassien, le matin même de la Continentel Cup de Courchevel. Il nous explique comment un athlète se prépare avant une compétition.
Ronan, c’est le grand jour ! En forme ?
oui oui, en grande forme.
Bien dormi ? Concentré ?
Oui ça va ! Pour le moment, je pense pas trop à la compétition. Mais ça va marcher.
Comment se sont déroulés les entraînements ?
j’ai bien sauté jeudi ; hier un peu moins bien. Mais ça reste de bons sauts.
Quelles longueurs ?
En entraînement, on part pas tous du même élan. Donc je ne peux pas trop comparer, mais j’ai fait des sauts à 125 m.
Quel sera votre équipement ?
je vais avoir une bombine violet avec l’avant des bras bleu !
Qu’allez-vous faire jusqu’à la compétition ? Comment vous préparez-vous ?
On va faire du physique ce matin : des bons, des sprints, du physique tonique pour nous réveiller. Début d’après-midi cool et à 15h30 depart pour le tremplin.
Ecouter David Guetta m’aide à gérer mon stress”
Ecouter de la musique vous détend ?
oui ça aide à faire partir le stress.
Que mettez-vous dans votre lecteur mp3 ?
De la musique qui bouge ! David Guetta.
Le petit déjeuner est-il spécial un jour de compétition ? Que mangez-vous ?
Oh non ! Un petit déjeuner comme tous les autres matins : du pain avec du miel, du jambon, du fromage, un thé et du jus d’orange.
Vos coéquipiers sont arrivés de Gerardmer. Vous ont-ils confié quelques informations sur vos adversaires ?
Non pas trop ! Les 3/4 des sauteurs qui étaient à Geradmer ne sont pas à Courchevel et on ne regarde pas trop les autres avant. On fait le bilan après la compétition.
Et avez-vous un truc, un geste… qui vous n’oubliez jamais avant de sauter… par superstition ?
Non, je n »ai pas de geste ! Juste être bien concentré.
Photo : Lauralee Perrier
