Ski de fond : Jessie Diggins continue sa rééducation
Lors du dernier hiver, Jessie Diggins a remporté le classement général de la coupe du monde de ski de fond malgré une douloureuse fasciite plantaire, qui l’obligeait à serrer les dents notamment dans la technique classique. Plus d’un mois après la dernière course de la saison, l’Américaine a donné de ses nouvelles sur son compte Instagram.
« Je fais mes exercices de physiothérapie quotidiens », explique Jessie Diggins, tout en essayant de stimuler le mouvement des deux pieds avec une bande élastique spéciale. « Ça guérit, et ça se passe très bien. Mais c’est lent. Je fais environ 20 minutes de kinésithérapie par jour, j’y travaille. »
« C’est vraiment agréable de voir des progrès, cela a également été un exercice de patience », a poursuivi la fondeuse de 33 ans. Aujourd’hui, j’ai réussi à courir 50 minutes, ce qui est vraiment important pour moi. Je ne suis pas très patiente, donc c’était vraiment intéressant pour moi de devoir y travailler doucement, à mesure que je reprends la course. Mais ce qui est vraiment agréable, c’est de constater les progrès chaque jour, de savoir qu’à chaque fois, j’ai un peu moins de courbatures et que ça fonctionne ».
L’Américaine continue donc de travailler avec le regard d’ores et déjà tourné vers la saison prochaine avec en point d’orgue les Jeux olympiques de Milan/Cortina 2026.
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